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図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室
ケリー・マクゴニガル/監修

5分で脳の力を最大限に引き出す。ゆっくり呼吸すると自制心を発揮できる。ドーパミンの「引き金」に気づく。80万部突破の大ベストセラーのエッセンスが、イラスト&図解でラクラクわかる!先延ばしグセに悩んでいる人、やる気がでなくて困っている人、誘惑に弱い人。「意志力」に悩みを抱えるすべての人におくる、スタンフォード大学超人気講義!

Introduction 意志力を鍛えて目標を達成する|第1章 「やる力」「やらない力」「望む力」を活用する|第2章 意志力の働きを理解する|第3章 自制心を鍛える|第4章 よいことをすると悪いことがしたくなる|第5章 欲望を意志力の源にする|第6章 「どうにでもなれ」が挫折につながる|第7章 「将来の自分」を思い描く|第8章 意志力は感染する|第9章 欲求の波を乗り越える|第10章 自分自身をじっと見つめる

文庫 > 雑学文庫 [ だいわ文庫 ]

出版社名 大和書房

出版年月 2020年02月

サイズ 232P 15cm

ISBNコード 9784479308003



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世界で最も包括的な医療情報源のXNUMXつへようこそ。 ここでは、信頼できる健康上の事実を見つけることができます。 について学ぶ 人体解剖学 症状 影響により 原因 of 病気, 診断検査 および治療オプションを含む 手術 影響により 薬物。 健康を維持し、良いことを楽しむ方法を学ぶ 健康 一生を通じて。 証拠に基づいたフォローすることで体調を維持する ダイエット そしてすることによって スポーツとフィットネス.

このウェブサイトの目的は、読者に独立した、客観的でアクセス可能なリソースを提供することです。 医学的事実。 AからZまでの医療トピックをカバーし、最も重要なことに焦点を当てたわかりやすい記事を公開しています。 そうすることで、医師と患者さんの対話がより難しく、より効果的になることを願っています。

見つけます 健康上の事実 麻酔から泌尿器科まで、専門分野に応じて:

 

あなたは特定の病気についての事実を探していますか? その後、あなたは正しい場所に来ました。 私たちの病気の百科事典では、最も重要な病気の詳細な説明を見つけることができます:理解しやすく、専門家によって説明されています。 多くの場合、病気に関する重要な質問は、病気の診断を受けて診療所を出た後にのみ発生します。 おそらく、医師はあなたが読みたい専門用語も使用していました。 または、家族の一員として、あなたは病気についてもっと知りたいと思うかもしれません。

これらはすべて、素人の言葉で最も重要な病気についての簡単な健康上の事実を提供する理由です。 特定の疾患とそれに関連する症状の臨床像に関するすべての重要な医学的事実を学びます。 病気の原因と危険因子を理解し、利用可能な治療オプションについて調べます。 一般的な病気の概要は以下にあります:

 

あなたが経験しているかもしれない症状を正しく解釈してください:あなたは痛み、倦怠感、頭痛または胸焼けに苦しんでいますか? すべての病気は特定の症状によって特徴付けられます。 病気の症状は、患者によって苦情として認識されるか、特定の検査の助けを借りて所見として医師によって診断されます。

発熱、下痢、頭痛、または腰痛–いくつかの症状は、特に頻繁に発生するため、誰もがよく知っています。 一方、他の病気の症状はかなりまれです。 あなたがあなたの症状を素早く見つけ、あなたの苦情とその原因についてもっと学ぶのを助けるために、あなたはここで病気の最も一般的な症状についての健康上の事実を見つけることができます:

 

症状の原因と考えられる病気についての重要な健康上の事実と、あなたが経験している可能性のある症状に対処するためにあなた自身ができることを学びましょう。 すべての症状がすぐに何か悪いことを意味するわけではありません。 医師の診察が必要かどうかわからない場合があります。

したがって、症状が深刻な原因となる可能性がある場合、および医師の診察を受けることを躊躇しない場合について、関連する医学的事実を提供します。 病気の最も一般的な原因には、次のものがありますが、これらに限定されません。

 

診断には、医師、心理学者、または他の開業医が病気を判断するために行うすべての検査が含まれます。 多くの場合、診断はいわゆる病歴から始まります。 これは、開業医が患者に苦情について体系的に尋ねることを意味します。 医師は、どの症状が発生するか、いつ発生するか、どのくらいの頻度で発生するか、どの程度重症であると認識されているかなどを尋ねることがあります。

患者の以前の病気や家族内で発生した病気に関する情報も、診断を行うための貴重な手がかりを提供します。 身体診断は、診断者が感覚を使って診断します。 たとえば、医師は患者を観察したり、触診したり、聴診器を使用して体内の音を評価したりできます。

診断テストのXNUMX番目のグループは、より複雑な機器を必要とするため、apparativeと呼ばれます。 これらには、X線検査、コンピューター断層撮影、磁気共鳴画像法、超音波などの画像診断、および血液検査などの検査室診断が含まれます。 ここで一般的な診断テストに関する最も重要な医学的事実を学びます:

 

ここでは、薬物、添付文書、プラセボ、薬物相互作用、および薬物を正しく飲み込む方法に関する重要な健康上の事実を見つけることができます。 特定の薬の有効成分についてもっと知りたいですか? 次に、適切な場所に来ました。ここでは、最も重要な薬の概要を見つけ、それらについて知ることが重要なすべてを学ぶことができます。

有効成分は体内でどのように機能しますか? いつ、どのように使用されますか? 有効成分にはどのような副作用がありますか? 薬を服用する際に考慮すべきことは何ですか? これらの質問への回答と他の多くの医学的事実はここで見つけることができます:

 

すべての薬は、頭痛、皮膚の発疹、倦怠感などの軽度の一時的な不便から、腎不全や呼吸困難などの重度の深刻な影響まで、副作用を引き起こす可能性があります。 ただし、推奨用量やその他の使用説明書に注意深く従えば、そのような副作用を防ぐことができることがよくあります。 あなたが使用するすべての薬の起こり得る副作用について常にあなた自身に知らせてください。

それぞれの薬はその有効成分のために役立ちます。 たとえば、イブプロフェンは、頭痛や歯痛などの痛みの有効成分として証明されています。 ただし、腎臓病や胃潰瘍がある場合は、この特定の鎮痛剤を避けることをお勧めします。 薬を使用する前に、特に医師の指示やアドバイスなしに入手した市販の製剤である場合は、そのような禁忌を知っておく必要があります。

このセクションでは、適切な栄養に関する重要な健康上の事実を提供します。 体が炭水化物、脂肪、タンパク質、繊維をどのように使用しているかを学びましょう。 どの栄養素とビタミンがどの食品に含まれているかについての最も重要な医学的事実を学びましょう:

 

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腎不全 恐怖:成人 血管造影 照林社 学童期 窒息 意思決定葛藤 縫合不全 術直後〜3日まで ■8 ■4 基準看護計画〈家族機能破綻〉 基準看護計画〈活動耐性低下〉 神経障害 〉 副腎皮質ホルモン薬使用による感染 ■5 基準看護計画〈ボディイメージ混乱〉 気管支鏡 ウロストミー 基準看護計画〈親役割葛藤〉 低出生体重児 非効果的健康維持 排尿障害 によるショック※付録:機能的健康パターンによるNANDA-I コロストミー に準拠 内分泌 PAY 転倒 口腔粘膜障害 下部消化管内視鏡 看護 心筋梗塞 術後3〜4日以降 基準看護計画〈社会的相互作用障害:成人 領収書OK 基準看護計画〈成長発達遅延:乳児期 基準看護計画〈高体温 活動―運動パターン 送料無料商品やセール商品も多数掲載中 小児〉 基準看護計画〈便秘 基準看護計画〈人工換気離脱困難反応〉 放射線療法 安楽障害 基準看護計画〈身体損傷リスク状態:身体損傷 必要量以下 重症不整脈 3〜6歳 身体損傷 発売日 急性混乱リスク状態 秦 ストーマ 抗がん薬使用によるアレルギー反応 医学問題は 神経 認知―知覚パターン 狭心症 消化管潰瘍 出血傾向 医療 基準看護計画〈不安 皮膚統合性障害リスク状態 肝機能障害 家族〉 書籍 基準看護計画〈非効果的健康管理 auコマース 筋骨格系機能障害 術後イレウス 潜在的合併症:心不全 スピリチュアルペイン 基準看護計画〈言語的コミュニケーション障害〉 看護師 脳血管障害 低体温 腎機能障害 に基づいて標準的な看護計画を策定 の有害反応 気管支喘息 基準看護計画〈皮膚統合性障害リスク状態 基準看護計画〈非効果的健康維持〉 ■11 肝 第3版 基準看護計画〈非効果的呼吸パターン〉 基準看護計画〈スピリチュアルペイン〉第2部 非効果的気道浄化 新生児 第1部 呼吸機能障害 図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室 領収書OKのお買いものならKDDI株式会社 感覚系機能障害 心不全 麻痺性イレウス 基準看護計画〈急性混乱リスク状態〉 更衣 看護診断は あなたの欲しい物がきっと見つかる 基準看護計画〈性的機能障害〉 高体温 高血糖 ストーマ周囲の皮膚障害 切迫早産 消化管出血 マーケット 糖尿病 基準看護計画〈身体可動性障害:急性期 リスク 家族機能破綻 2 電解質異常 低血糖 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トレーニングには、筋力トレーニングと持久力スポーツのXNUMXつの基本戦略があります。 筋力トレーニングは、筋肉を強化し、骨格を安定させ、体型を整えます。 持久力トレーニングは、パフォーマンスを向上させ、エネルギーを燃焼させ、ストレスを軽減し、心臓と循環を強化します。 トレーニングを最適に成功させるには、正しく実行することが重要です。 これには、ウォームアップエクササイズと筋肉のストレッチが含まれます。

人体は非常に複雑な芸術作品のようなものです。 さまざまな身体システムとその個々の部分が、絶え間ない相互作用を通じて私たちの生活を決定する機能を可能にします。 この相互作用が機能するためには、機械のすべての歯車やコンポーネントと同様に、個々の臓器が直接的または間接的に相互接続されている必要があります。

身体に支えと形を与える骨格は、そのようなつながりを可能にします。 軟骨と骨のフレームワークを介して、すべての臓器は互いに接触しており、同時に保護されています。 また、酸素輸送には赤血球などの重要な構造に依存しており、骨にはミネラル塩が必要です。 それぞれの生息地に適応した現在の形では、人体は長い進化の過程の結果です。

人体はどのように機能しますか? どんな臓器系がありますか? さまざまな臓器はどのように構成されていますか? これらの臓器はどのように機能しますか? 多くの病気をよりよく理解するためには、健康な状態での体の機能を知ることが重要です。 この概要は、すべての内臓、神経系、筋骨格系、循環器系に関する詳細でありながら理解しやすい医学的事実を提供します。

 

 

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